摘要: 养生是简帛医书中的重要内容，也是研究早期方技思想最好的入口。简帛医书中的养生方法，以治气抟精为核心，以接阴食气为主要手段，以服用动植物食材为辅助，加上导引和睡眠，内外兼修。分析了简帛医书服食、行气、睡眠三种养生方法背后的哲学思想，认为这些方法都是以天人合一、取象比类的哲学思想为底色，取象比类更注重功能之“象”，天人合一是以“气”为连接桥梁。探讨简帛医书养生方法的哲学思想有助于纠正后世对养生的误解，有助于重新认识秦汉医学史和养生史，进而丰富秦汉思想史研究。