摘要: 北宋文坛巨匠苏轼对中医理论及中医养生学颇有研究，为后人留下了丰富的养生类作品和行之有效的养生方法，提出了“安”与“和”养生观，告诉人们只有保持内心的宁静与安详，顺应外界事物的变化，保持生理、心理与自然社会的和谐，才能泰然处世，颐养天年。